Marten Kalvik istub vanas tööruumis akna kõrval — Kohtumised Tallinnas või veebis

Individuaalne coaching meestele

On asju, mida ei saa enda peas ära lahendada

Kui keerutad sama otsust juba mitu kuud, tuleb kasuks inimene, kes ei ole su kolleeg, sõber ega pereliige. Mina kuulan, küsin ja aitan jutu selle kohani viia, kust saad edasi minna.

Millega võid tulla

Miks tullakse

Üksinda mõeldes hakkab sama jutt ringi käima

Võib-olla kaalud töölt ära tulemist. Võib-olla on kodus üks vestlus muudkui edasi lükkunud. Või oled lihtsalt väsinud sellest, et päevad saavad täis, aga enda asjad ei liigu.

Millega tegelen

Alustada võib ka üsna segasest olukorrast

Kõige sagedamini jõuavad kohtumisele töö, otsused, suhted ja piirid.

Töö Töö on ennast ammendanud, aga lahkumine ei pruugi olla ainus vastus.

Teeme kõigepealt selgeks, mis sind häirib: töö ise, roll, juht, tempo või see, et oled liiga kaua kõigega nõus olnud. Siis on lihtsam otsustada, mida muuta.

Otsus Oled valiku mõttes juba teinud, aga ei ole sellele veel järele läinud.

Võtame lahti, mida sa kardad ja mida saad enne otsust kontrollida. Mõnikord on sul vaja veel üht fakti. Mõnikord oled lihtsalt otsust edasi lükanud.

Suhe Sa tead, et pead rääkima, aga ootad ikka veel õiget hetke.

Mõtleme läbi, mida sul on vaja öelda ja mida tahad selle vestlusega saavutada. Vajadusel harjutame alguse koos läbi.

Suund Päevad on täis, kuid sul pole enam head vastust küsimusele „mille nimel?”.

Vaatame su nädala ausalt üle. Mis on vältimatu, mis on harjumus ja mille oled enda kanda võtnud lihtsalt sellepärast, et oskad?

Marten Kalvik / individuaalne coaching

Ma ei ütle sulle, mida teha. Küll aga küsin üle, kui hakkad olulisest kohast mööda rääkima.

Kuidas see käib

Kui jätkame, kohtume kuus korda

Tavaliselt kümne kuni kaheteistkümne nädala jooksul. Kohtumiste vahele jääb aega, et kokkulepitut päris elus proovida.

Esimene kohtumine

Esimene kord kestab 90 minutit. Selle ajaga ei pea kiirustama

Saadan enne mõned küsimused. Kohtumisel võtame olukorra lahti ja paneme paika, mida tahad meie töö lõpuks teisiti teha.

Edasi

Viis kohtumist umbes üle nädala

Räägime sellest, mis vahepeal juhtus. Mul ei ole programmi, millest pead igal juhul läbi minema.

Kohtumiste vahel

Teed ühe kokkulepitud asja

See võib olla otsus, vestlus või väike katse. Järgmisel korral räägime, mis sellest sai.

Tagasiside

Mida kliendid ütlevad

1 / 3

Arvasin, et tulen arutama töökoha vahetust. Tegelikult jõudsime üsna ruttu selleni, et ma polnud oma juhiga mitu aastat ausalt rääkinud. Pidasin selle vestluse ära ja jäin praegusele kohale.

Minust

Olen olnud ise see mees, kes arvas, et saab kõigega üksi hakkama

Enne coach’ina töötamist juhtisin aastaid meeskondi. Tean omast kogemusest, kui lihtne on olla tööl see, kellelt oodatakse vastuseid, ja lükata enda küsimusi muudkui edasi.

Coachinguni jõudsin juhtimistöö kaudu. Mul on coach’i väljaõpe ja käin regulaarselt supervisioonis. Töötan peamiselt meestega, kes on harjunud ise hakkama saama, kuid tahavad seekord mõtte kellegagi lõpuni läbi rääkida.

Kohtumisel ei tee ma ettekannet ega jaga valmis retsepti. Küsin, ütlen ausalt, mida kuulen, ja jätan otsuse sulle. Kohtumised on konfidentsiaalsed ning toimuvad Tallinnas või veebis.

Hind

Vali üks kohtumine või pikem koostöö

Kuus kohtumist

Pikem koostöö

Esimene kohtumine kestab 90 minutit, järgmised viis 60 minutit. Kohtumiste vahel saad ühe küsimuse või olukorra kirja panna.

690 €

Üks kohtumine

90 minutit

Sobib siis, kui sul on konkreetne otsus või vestlus, mille tahad rahulikult läbi mõelda. Jätkamise kohustust ei ole.

140 €

Enne broneerimist

Mida tavaliselt küsitakse

Kus kohtumised toimuvad?

Tallinnas privaatses tööruumis või videokõnes.

Kas pean enne täpselt teadma, millest rääkida?

Ei pea. Piisab sellest, et oskad kirjeldada, mis sind praegu häirib või milline otsus on seisma jäänud.

Kas vestlus jääb meie vahele?

Jah. Ma ei jaga kohtumiste sisu kellegi teisega.

Kas see on teraapia?

Ei. Coaching ei ole ravi ega teraapia. Kui kuulen, et vajad teistsugust tuge, ütlen seda otse.